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몸이 무거워지는거만 느끼는중..ㅎㅎ 2~3일전.....
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53.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1776 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 211.56g.
점심 식사: 보리밥, 조기구이. 저녁 식사: 버거킹 (Burger King) 불고기버거, 하림 하림 닭가슴살 바, 보리밥. 간식/기타: 오뚜기 황도, 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 롯데제과 쬰쬬니 콜라맛, 코카콜라 제로콜라, 스키틀즈 스키틀즈 오리지날, 네슬레 킷캣 청키, 프론티어 코코 크리스피 절보, 풀무원다논 그릭요거트. 더보기
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안정된 체중
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