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6시30분 기상. 오전에 가볍게 등산이나 다녀와야겠구나~~!!
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82 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2284 kcal
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지방: 82.10g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 183.83g.
저녁 식사: 표고버섯, 동그랑땡, 현미밥, 스팸 스팸마일드, 코스트코 척아이롤. 간식/기타: 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 노브랜드 콘스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 엉클팝 동글이 보리과자, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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