2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2343 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 130.36g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 뚜레쥬르 플레인 스콘. 점심 식사: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 풀무원 생면식감 직화짜장. 저녁 식사: 소고기구이, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 간식/기타: Saputo 스트링치즈, 하이네켄 맥주, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 흑임자 인절미. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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