2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2824 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 201.01g | 탄수화물: 274.19g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 부드러운 블랙. 점심 식사: 밥, 복지리. 저녁 식사: 유부초밥, 막걸리, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 해태제과 에이스뉴욕치즈케이크, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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