2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1499 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 216.54g.
아침 식사: 커피, GS25 잠봉뵈르, 네이블 오렌지. 점심 식사: 양배추 샐러드, 미소된장국, 수정과, 피클, 버섯볶음, 익힌 일반양파, 삶은 계란, 공기밥, 새우 튀김. 저녁 식사: 상하목장 유기농 바나나 우유, 찐옥수수, 네이블 오렌지, 산과들에 브런치 오리지널. 간식/기타: 커피 (인스턴트), 맥심 화이트골드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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