2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1721 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 204.14g.
아침 식사: 크라운 참크래커, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 숙주나물, 버섯볶음, 시금치나물, 밥, 제육볶음. 저녁 식사: 서울우유 플레인요거트, 당근볶음, 파리바게트 치즈케이크. 간식/기타: 딸기, 우유. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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