2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1262 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 오뚜기 딸기쨈, 삼립 통밀식빵. 점심 식사: 초장, 마른오징어, 삶은오징어. 저녁 식사: 쇠고기볶음, 김, 열무김치, 콩나물밥. 간식/기타: Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입). 더보기
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안정된 체중
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