2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1409 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 199.81g.
아침 식사: 누룽지. 점심 식사: 보리밥, 상추, 하림 하림 닭가슴살 바. 저녁 식사: 파인애플, 상추, 배추김치, LA갈비, 상추. 간식/기타: 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 코카콜라 제로콜라, 사과. 더보기
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안정된 체중
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