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Bora aos 80 Kg!
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88.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2107 kcal
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지방: 123.24g | 단백질: 151.19g | 탄수화물: 102.83g.
점심 식사: Quatá Queijo Provolone Curado Defumado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. 저녁 식사: Seara Pão de Queijo Tradicional, Coco, Água de Coco, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Peras, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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