2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1448 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 크리미, 호두, 푸룬, 그릭요거트, 사과, 자몽, 바나나, 청춘푸드 콩콩볼 인절미. 점심 식사: 오리로스, 상추, 배추겉절이, 마늘, 양파, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 홈플러스 슬라이스치즈, 계란후라이, 프레시지 스파이시마요 치킨샐러드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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