2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2933 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 131.35g | 탄수화물: 147.24g.
점심 식사: 매일 유기농 엔요, 맥심 아라비카 100 (0,9g), 시래기된장국, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지날, 곰곰 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 저녁 식사: 계란후라이, Richy 오트밀 미니바이트, 잡곡밥, GS25 틈새라면 작은컵, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 곰곰 스트링 치즈, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 카스 카스 라이트, 소주 소주, 굽네치킨 오리지날치킨. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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