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어제 저녁 중국음식 과식으로 😂
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1415 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 235.83g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오트밀 쿠키(건포도함류). 점심 식사: 새우 튀김, 아임웰 크랜베리 그린샐러드, 피코크 알리오올리오 파스타, 마르게리타 피자, 델몬트 레몬에이드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 깍두기, 곰곰 해물볶음밥. 간식/기타: 오트밀 쿠키. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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