2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1188 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 115.99g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 크리미, 미주라 토스트, 사과, YOZM 그릭요거트, 호두, 곰곰 메추리알 장조림, 블루베리, 아보카도, 푸룬, 자몽. 점심 식사: 쌈장, 해키키 삼겹살용 콩나물 파무침, 파무침, 깻잎, 상추, 마늘, 양파, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 우리식품 참소스, 돼지고기 앞다리살, 사태, 두부, 자몽. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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