2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1689 kcal
|
지방: 47.80g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 243.75g.
아침 식사: 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 흑임자 인절미. 점심 식사: 우유, 기린 미니 꿀호떡, 불고기김밥. 저녁 식사: 달걀, 전분, 포도씨유, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 양배추. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 매일유업 바리스타룰스 에스프레소 라떼. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|