2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1761 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 235.28g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Herdez Granos de Elote, la Moderna Pasta Integral, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Kirkland Signature Queso Mozzarella. 저녁 식사: Member's Mark Atún Aleta Amarilla, la Costeña Jalapeños Picados, Hellmann's Mayonesa Light, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO. 더보기
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안정된 체중
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