2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1414 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: 구운계란, 토망고 스테비아 방울토마토 , 사과. 점심 식사: 아임닭 모짜렐라 토마토 브리또, 토망고 스테비아 방울토마토 . 저녁 식사: 두부국, 시금치나물, 공기밥, 돼지고기김치찜. 간식/기타: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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