2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1238 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: 양배추찜, 사과, 올반 소불고기. 점심 식사: 딸기, 바나나, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 청춘푸드 카카오 비거니, 청춘푸드 단호박 비거니, 블루베리. 저녁 식사: 홈플러스 슬라이스치즈, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니, Heinz 토마토 케찹, 대림선 오븐구이어묵(랍스터), 뚜레주르 피자바게트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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