2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1602 kcal
|
지방: 76.95g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 139.36g.
아침 식사: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 아보카도, 미주라 토스트, 스키피 땅콩버터 크리미, YOZM 그릭요거트, 사과, 호두, 딸기, 블루베리. 점심 식사: 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 풀무원 그릭요거트, 블루베리, 청춘푸드 쑥비거니. 저녁 식사: 웅진 내사랑 유자C, 간장치킨, 해키키 오코노미야키, 주꾸미볶음. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|