2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1117 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 172.48g.
아침 식사: 청사과 (스미스 할머니표), 페스토 소스, 마켓컬리 통밀모닝빵. 점심 식사: 갈색 설탕, 카푸치노, 김밥천국 김치볶음밥. 저녁 식사: 계란후라이, 현미잡곡밥, 김, 김치찜. 더보기
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안정된 체중
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