2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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2948 kcal
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지방: 111.07g | 단백질: 140.83g | 탄수화물: 207.56g.
아침 식사: 매일 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭고기 가슴살. 점심 식사: 불가리스 떠먹는 불가리스, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 계란후라이. 저녁 식사: 존쿡 이탈리안 살라미 , 닥터유 다이제 씬, 식사용 와인, 피코크 잭슨피자 시카고 페퍼로니. 간식/기타: 피스타치오 너트. 더보기
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