2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1929 kcal
|
지방: 132.13g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 74.36g.
아침 식사: 아보카도, 푸룬, 렌즈콩, YOZM 그릭요거트, 서브웨이 스파이시 이탈리안 샐러드, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 점심 식사: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 미주라 토스트, 아보카도, 바나나, YOZM 그릭요거트. 저녁 식사: 삼겹살구이, 돼지갈비. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|