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3단변신하자!!
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1069 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: 매일 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭고기 가슴살. 점심 식사: 불가리스 떠먹는 불가리스, 피스타치오 너트, 계란후라이, 닭고기 가슴살. 저녁 식사: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. 간식/기타: 웨더스 웨더스 오리지날. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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