2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1434 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: 이탈레안 빵, 매그넘 화이트 초콜릿 앤 쿠키바, 용과. 점심 식사: 시럽, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 이탈레안 빵. 저녁 식사: 단무지, 배추김치, 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 현미잡곡밥, 치킨 카레. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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