2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1528 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 204.06g.
아침 식사: 코스트코 델리바베큐, 케일, 바나나, 사과. 점심 식사: 까눌레, 훕훕베이글 블루베리모어 베이글. 저녁 식사: 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. 간식/기타: 콤비네이션피자. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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