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슬슬 살빠지네...
100칼로리 추가
2800칼로리 스타트.,
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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2499 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 156.17g | 탄수화물: 304.14g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. 점심 식사: 오징어튀김, 볶음밥. 저녁 식사: 파리바게트 사라다빵. 간식/기타: 육회비빔밥. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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