|
8시30분 기상. 어제 늦게까지 술을 마셨고, 그래서 5시05분에 일어났으나 다시 잠들었다가 늦게 일어남.
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1334 kcal
|
지방: 66.34g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 114.52g.
저녁 식사: 닭갈비, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, 길림양행 허니버터 아몬드, 아메리카노. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|