2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1192 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 63.49g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 양상추, 닭가슴살, 달걀, 귀리가루, 아보카도, 토마토. 저녁 식사: 자반, 다시마, 멸치, 표고버섯, KF Food The 착한 국산 콩 비지가루, 실로팜 Wheat bran, 귀리가루, 큐원 알룰로스, 풀무원 낫또, 아몬드, 찌게용 두부, 봄동. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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