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ON DELOAD 4525 KCAL TEST MASSIMALI
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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4578 kcal
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지방: 150.82g | 단백질: 173.90g | 탄수화물: 620.21g.
아침 식사: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2021년 02월 25일 작성이: Cinzia@80
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Buongiorno Cinzia, dai che siamo a giovedì 😀
2021년 02월 25일 작성이: Cesa 4
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dai speriamo che oggi fai 145😁💪🤞
2021년 02월 25일 작성이: L'Ispanico
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2021년 02월 25일 작성이: Tanito-85
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No Ispa oggi stacchi, trazioni, military press
2021년 02월 25일 작성이: Cesa 4
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