2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1780 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 128.99g | 탄수화물: 235.82g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Herdez Granos de Elote, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Kirkland Signature Queso Mozzarella, Gallo Nature Integral Pasta Integral. 저녁 식사: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, la Costeña Jalapeños Picados, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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