2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1309 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 167.36g.
점심 식사: 밥, 하림 슬림 닭가슴살. 저녁 식사: 콩밥, 하림 슬림 닭가슴살. 간식/기타: 병아리 콩, 아몬드, 건포도, 브라질 견과류, 커피, 해표 물엿, 건빵, 코코넛칩, 버터, 설탕, 코코넛 오일. 더보기
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안정된 체중
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