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6시20분 기상. 오늘은 주중 마지막 날이다. 오늘도 잘 버텨보자. 저녁식사 때 동생들과 술 마심.
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81.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2031 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 119.54g | 탄수화물: 41.57g.
저녁 식사: 초고추장, 회, 맥주, 물김치, 진로 참이슬, 목살. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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