2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1415 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 228.51g.
아침 식사: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 사과. 점심 식사: 롯데햄 라퀴진 에센 부어스트, Heinz 토마토 케찹, 삶은계란, 양배추, 풀무원 라이트누들(면만), 팔도 만능 비빔장, 쌈장, 상추, 마이닭 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 호박고구마, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 테일러 프룬, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 약밥. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 카페수아, 천혜향, 칠성 사이다 (190ml). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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