2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1564 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 211.74g.
아침 식사: 사과, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. 점심 식사: 쉐푸드 맥앤치즈 리치치즈, 풀무원 라이트누들(면만), 마파두부, 천혜향, 칠성 사이다 (190ml). 저녁 식사: 파스퇴르 쾌변 두유, 삶은계란, 테일러 프룬, 청춘푸드 쑥비거니. 간식/기타: 올가 우리밀 약과. 더보기
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1704 kcal
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운동:
훌라후프 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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