2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1530 kcal
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지방: 59.70g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 바나나, 감자전, 이케아 미니핫도그번, 이케아 비스트로 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 단무지, 야채샐러드, 불고기덮밥, 단호박튀김, 새우 튀김, 우동. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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