2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1217 kcal
|
지방: 35.24g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 우드앤브릭 라우겐. 점심 식사: 북어포, 또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드. 저녁 식사: 칠성 사이다 (250ml), 피코크 서울요리원 돼지고기 두부 김치찌개, 김, 현미잡곡밥. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|