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아 진짜 여기서 꼼짝을 안 하네ㅠㅠ 확실히 난 여기가 정체기구나ㅠㅠ 15년 전에도 여기서 정체기 였는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1564 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 236.03g.
아침 식사: 자연드림 사과 발효초, 고사리나물, 멸치볶음, 갈치구이, 크라운 빅파이, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. 점심 식사: 두부, 소고기무국, 잡곡밥. 저녁 식사: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 바나나. 간식/기타: 바나나, 하리보 하리보 골드베렌 , 크라운 빅파이, 익스클루시브 다크 90%. 더보기
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안정된 체중
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