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H-DAY 4650 KCAL
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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4701 kcal
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지방: 139.97g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 699.94g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Funghi Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. 간식/기타: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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