2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1502 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 33.91g | 탄수화물: 215.60g.
아침 식사: 샹달프 블루베리잼 (23g), 미주라 통밀크래커, 일드프랑스 미니브리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 또띠아, 시저샐러드와 로메인. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 배추김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 사과 (껍질 제외), 자두, 파인애플, 버터 또는 설탕 쿠키. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 꽈배기. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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