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8시05분 기상. 오늘은 즐거운 설날. 부모님께 가서 맛있는거 먹어야겠다.^^
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82.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2598 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 236.45g.
점심 식사: 잡채, 더덕무침, 떡국, 닭볶음탕. 저녁 식사: 소주, 화이트 식사용 와인, 도토리묵무침, 매운탕, LA갈비, 밥. 간식/기타: 한라봉, 천혜향. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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