2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2316 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 278.28g.
아침 식사: 커피, 바나나, 감말랭이, 김치, 삶은 계란, 동원 전복죽. 점심 식사: 상하목장 유기농 바나나 우유, 바나나, 핫바. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: 네이블 오렌지, 아메리카노, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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