2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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3411 kcal
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지방: 104.97g | 단백질: 254.85g | 탄수화물: 350.22g.
아침 식사: 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 짬뽕, 탕수육, 닭가슴살. 저녁 식사: 탕수육, 뼈해장국. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 클래식스콘, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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