2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1217 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 153.89g.
아침 식사: 카누 디카페인 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 이탈리안 포카치아 (납작빵), 깍두기, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 샌드팜 매콤불고기부리또, 저탄당베이커리 블루베리 파운드케이크. 간식/기타: 크라운 키커. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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