2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2650 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 204.92g | 탄수화물: 270.42g.
아침 식사: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살. 점심 식사: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀. 저녁 식사: 김밥, 신라면 신라면 건면, 닭가슴살. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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