2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1796 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 237.76g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Gallo Nature Integral Pasta Integral, Herdez Granos de Elote, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ). 저녁 식사: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, la Costeña Jalapeños Picados, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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