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피자살크업 성공 ㅋㅋㄱㅋㄱ
이번주도 2800칼로리 유지
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2729 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 150.65g | 탄수화물: 343.10g.
아침 식사: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 점심 식사: 훈제오리, 밥. 간식/기타: 새니테리엄 아몬드밀크 오리지날, Sanitarium 위트빅스, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 밥. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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