다음주까지 56 가능할까요?
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1149 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 84.94g.
아침 식사: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 계란후라이, 닭안심. 점심 식사: 삶은 계란, 바나나. 저녁 식사: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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