2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2980 kcal
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지방: 90.89g | 단백질: 184.64g | 탄수화물: 300.44g.
아침 식사: 계란 노른자, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 우동, 돈까스, 캘리포니아 롤, 소고기초밥, 장어초밥, 참치초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛. 간식/기타: 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드, 맥주 맥주. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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