오늘도 잘해보자!^^
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1678 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭안심. 점심 식사: 밥, 세븐일레븐 대구식 매운 찜갈비. 저녁 식사: 계란후라이, 닭안심, 계란후라이, 닭안심, 바나나. 간식/기타: 바나나. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|