2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2617 kcal
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지방: 96.51g | 단백질: 255.96g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. 저녁 식사: 맥주, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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