2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1279 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: 염소 고기, 케일, 바나나, 사과. 점심 식사: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. 저녁 식사: 삼겹살, 김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 두부. 더보기
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안정된 체중
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